Si crees que necesitas cambiar tu vida de manera radical para aprender a manejar el estr#233;s, #161;Est#225;s equivocado! Este libro no se trata de aniquilarlo, porque eso no es realista; el estr#233;s es una respuesta de tu cuerpo y tu mente a situaciones que te desequilibran. Lo que este revolucionario m#233;todo de 14 d#237;as te ense#241;ar#225; a hacer es cambiar tu respuesta frente a #233;l para descubrir una nueva forma de vivir m#225;s calmada y en paz. Si constantemente te sientes abrumado por las situaciones que no puedes controlar, necesitas regresar a tu equilibrio. Para lograrlo:#183; transformarlas con f#225;ciles pr#225;cticas.#183; Descubre tus creencias iceberg y derr#237;telas para tener mejor respuesta a los problemas cotidianos.#183; Deja de pensar que #171;todo siempre est#225; mal#187; y date cuenta de que s#243;lo #171;hay algunas cosas que no funcionan en este momento#187;.#183; Desata los nudos emocionales que te hacen pensar que el mundo funciona en tu contra y encuentra soluciones. S#243;lo necesitas dos semanas para reiniciarte, renovarte y recuperarte. #171;En.
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